Libérez-vous du stress et de la surcharge mentale pour retrouver légèreté, confiance, clarté et efficacité dans votre quotidien.
J’accompagne les entrepreneurs et les salariés qui veulent dépasser l’anxiété, la perte de confiance ou les blocages émotionnels pour avancer avec sérénité.
Cyril Dieudonné - Thérapies brèves et préparation mentale à Labège
• accumuler une surcharge mentale qui vous vide de votre énergie
• vous sentir bloqué émotionnellement, hypersensible, à fleur de peau
• perdre votre élan : procrastination, doutes, difficulté à passer à l’action
• tourner en boucle dans des pensées négatives qui sapent votre confiance
• avoir du mal à vous affirmer ou à gérer certaines situations professionnelles
• vivre des tensions relationnelles avec votre équipe, vos clients ou votre entourage
• ressentir une fatigue mentale qui ralentit votre clarté, votre motivation et votre efficacité.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, sachez que ce n’est pas une fatalité.
Et surtout : vous n’êtes pas seul.
responsabilités professionnelles,
exigences personnelles,
pression extérieure,
rythme soutenu,
charge émotionnelle —
Votre corps et votre mental finissent par tirer la sonnette d’alarme et que quelque chose a besoin d’être apaisé, ajusté, rééquilibré. Il est nécessaire et urgent de restaurer une sécurité intérieure.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de retrouver calme, stabilité et clarté avec un accompagnement adapté, respectueux et progressif.
Séance après séance, je vous aide à retrouver un fonctionnement intérieur plus clair, plus apaisé et plus efficace.
Vous pourrez notamment :
• réduire le stress et l’anxiété qui pèsent sur votre énergie
• alléger la surcharge mentale pour penser plus simplement et plus clairement
• retrouver confiance, stabilité émotionnelle et estime de vous
• sortir des blocages qui freinent vos décisions ou vos actions
• reprendre votre élan, votre motivation et votre capacité d’avancer
• mieux gérer vos émotions, même dans les situations exigeantes
• améliorer vos relations professionnelles (communication, posture, affirmation)
• retrouver un équilibre intérieur durable, qui soutient vos choix et votre efficacité
L’objectif :
vous aider à redevenir la personne que vous sentez être profondément pour avancer vers votre croissance personnelle et professionnelle !
Accompagnements
🌿 Améliorer mon bien-être
Stress, anxiété, angoisses, peurs et phobies, sommeil, déprime, traumatismes, confiance en soi et estime de soi, manque d'énergie, deuil, douleurs chroniques, addictions (tabac, alcool, ...) Je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité. Tout peut être posé dans un espace de sécurité et apaisant. Je travaille avec différentes techniques thérapeutiques pour des résultats durables et rapides. Hypnose, EFT, Mouvements oculaires, TCC, pour une approche globale et complète de vos problèmes. Un premier échange gratuit et sans engagement pour échanger sur votre besoin et vous choisissez librement de poursuivre avec moi, en toute liberté au travers de séances individuelles.
En savoir plus🌿 Retrouver clarté d’esprit et sérénité au quotidien
Libérez votre potentiel grâce à la préparation mentale et aux thérapies brèves pour avancer sereinement ! Quand le mental est constamment sollicité, il devient difficile de prendre du recul, de faire des choix clairs et de se sentir réellement apaisé(e). J’accompagne les salariés et indépendants qui se sentent mentalement surchargés à retrouver : - plus de clarté d’esprit - plus de sérénité - un mental plus apaisé, au quotidien Mon approche est simple, humaine et respectueuse de votre rythme, dans un cadre sécurisant, en présentiel et/ou en visio.
En savoir plusElle combine différentes méthodes complémentaires pour vous aider à retrouver stabilité, clarté et légèreté émotionnelle, sans pression et à votre rythme.
Concrètement, mon accompagnement se caractérise par :
Une approche orientée solutions, basée sur l’Hypnose, la Préparation Mentale et les Thérapies Brèves, pour avancer pas à pas vers des changements concrets.
• Un travail en douceur et en profondeur, permettant de libérer les tensions émotionnelles et de retrouver un fonctionnement plus serein, généralement en moins de 3 mois.
• Un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, vos besoins et votre rythme, dans une posture sécurisante, bienveillante et professionnelle.
• L’utilisation de méthodes complémentaires, qui peuvent intervenir en soutien d’un suivi psychologique ou médical, en respectant toujours votre parcours thérapeutique.
• La possibilité de proposer des séances individuelles ou des formats collectifs, lorsque le travail de groupe apporte un soutien ou une dynamique supplémentaire.
Témoignages
J'ai vécu une belle séance, très relaxante mais intense car j'ai pas mal baillé l'apres-midi. Je suis resté conscient, le travail s'est fait de l'intérieur et perdure. La voix de Cyril est enveloppante, posée et ses mots sont justes, c'est rassurant. C'est un accompagnement dans une démarche personnelle que j'ai particulièrement apprécié. Bonne continuation.
Séance d’hypnose très bénéfique Cyril est à l’écoute empathie Vous débutez la séance en confiance totale
J'ai vécu une expérience hypnotique très agréable et surprenante, j'en suis sortie rassurée avec beaucoup plus de clarté et ce grâce à la présence et l'écoute de Cyril qui a su cerner ma problématique et m'accompagner avec beaucoup de bienveillance.
J’ai eu besoin de maîtriser certaines émotions du à mon entreprise et Cyril a su vraiment aborder mes problématique avec écoute et compréhension. Je me sent plus à l’aise pour continuer mon avancée autant sur le côté professionnel que personnel
Malgré mon appréhension pour l'hypnotisme, Cyril a su me rassurer et me permettre d'avoir une première expérience très positive. Je suis sortie de la séance déchargée de mon fardeau. Merci Cyril de ta bienveillance et ton écoute
Très professionnel et à l'écoute. Très bonne réussite sur les problèmes traités.
Mon objectif : vous aider à retrouver clarté, confiance et sérénité, pour rééquilibrer votre vie professionnelle et personnelle.
Au delà, c'est de vous permettre d'être alignés à vos valeurs et vos aspirations les plus élevées, de vous autoriser et de décréter l'abondance professionnelle, personnelle et émotionnelle pour occuper le premier rôle dans votre vie.
Thérapies brèves et préparation mentale à Labège
